Les recommandations pour une bonne ergonomie de travail en position assise, au bureau

Voici un livret qui m’a été transmis par un collègue et qui traite des recommandations pour une bonne ergonomie de travail au bureau et donc une bonne santé.

Voici un livret reprenant les recommandations à appliquer en matière d’ergonomie de travail de bureau à appliquer lorsque l’on reste en position assise de manière prolongée.

Lorsque l’on travail assis, il convient de prêter attention à certains détails relatifs à la manière dont se tient, la fréquence de pauses pour simplement se lever pour aller chercher un verre d’eau. Le positionnement de notre corps mais également de nos outils de travail sont très important.

Ces recommandations ne sont pas à prendre à la légère, travailler assis toute la journée n’a rien de naturel et nous devons nous adapter afin de prévenir d’éventuels maux. Il est nécessaire de se lever, essayer de se détendre, prendre des pauses, marcher et sétirer et ne pas trop se soucier d’éventuellement déranger ses collègues.

J’espère qu’il vous sera utile et préviendra nombre de maux.

Auteur : Dan

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